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上海妇科比较好的医院

每到月经期,女性身体的抵抗能力就会下降,这个时候容易受到疾病的侵袭,因此女性要保健康就要注意经期的保健。妇科医生解释做好月经期保健也是预防妇科疾病的保障之一。下面上海白玉兰妇科医院医生介绍几点经期建议,希望对您有所帮助。

1.月经期注意身体保暖,避免凉刺激,不吃凉食或喝冷饮等,并勤换卫生巾,避免坐浴,保持卫生。

2.每天用温热水清洗外阴,最好采用淋浴。

3.出现经期紧张症状时吃低盐饮食,适当减少乳品和甜食,可适当增加纤维素摄取量。

4.小腹不适可做局部热敷,或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动,不熬夜,保证充足的睡眠。

5.经期禁止性生活,性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫,使细菌正好在经血中生长繁殖,引发子宫内膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促发子宫内膜异位症。

6.如果月经血量增多,要及早去医院查找原因,进行有效治疗。

7.记住自己的月经情况,如月经周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。

以上就是经期保健预防妇科疾病的内容,希望对您有用,白玉兰医生提醒,经期注意保健可减少患上妇科疾病的几率,对于患上妇科疾病的女性朋友,也不要过于紧张,及时到正规妇科医院就诊即可。

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