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注意!十项小细节来改善阴道炎症:

正常情况下,女性阴道中本身存在着多种细菌,各种细菌保持平衡身体才能健康。但是,当阴道微环境被破坏、机体抵抗力下降的时候,就有可能引起阴道炎。其实,在平时的日常生活中,我们可以做到以下几点来改善阴道炎。

1.不要盲目使用护理液去冲洗阴道,每日只需使用温水清洗外阴即可。不要使用过热的水冲洗外阴。

2.穿纯棉、透气、宽松的内裤,每日清洗、更换,洗过的内裤最好在日光下暴晒;且将内裤与袜子分开清洗,针对反复发作的阴道炎患者可以定期高温消毒内裤。

3.使用合格的卫生巾,并注意定时更换,最好每4小时更换一次。非月经期最好不要长时间使用卫生护垫。

4.注意性生活卫生,同房前夫妻双方主要保持清洁,房事后也需要主要清洁外阴;且性生活要有节制,避免过度。

5.性伴侣固定,避免性传播疾病。

6.做好避孕措施,避免意外怀孕。

7.月经期及急性炎症期禁止同房,避免导致感染或加重病情。

8.避免使用公共毛巾、浴巾、坐式马桶,住酒店旅馆时最好不要裸睡,减少交叉感染几率。

9.加强身体锻炼,提高自身免疫力,清单饮食,少吃辛辣刺激食物。

10.定期进行体检,如果发现有妇科疾病及时去正规医院进行检查及治疗。不要自行滥用药。

最后,正常情况下轻度的妇科疾病,我们的身体是有自愈的能力的,所以轻度的阴道炎症可以依靠身体自身的免疫调节来改善,针对一些反复发作的阴道炎症,如果长期用药还是反反复复,就须到专业的妇科医院寻求医生的帮助。


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