3、含咖啡因的食物

一些准备怀孕的夫妇有喝咖啡或喝含咖啡因饮料的习惯，因为他们通常工作繁忙，精神状态差。然而，过量摄入咖啡因可以在一定程度上改变雌激素和孕酮的比例，甚至间接影响受精卵的植入。

4、高糖食物

为避免妊娠期糖代谢紊乱，孕期应避免高糖食物，否则妊娠期糖尿病可能发生。妊娠期糖尿病不仅会危害孕妇自身的健康，还会直接阻碍胎儿的健康发育。在严重的情况下，早产、流产和死产可能会发生。

5、罐头食品

在大多数罐头食品的生产过程中，会添加大量的添加剂，如合成色素和防腐剂。虽然少量的食用添加剂对人体影响不大，但如果妇女在怀孕期间食用，可能会导致营养不良。特别是罐头食品会经过高温处理，食品中所含的营养成分会被破坏，食用后对身体不好。

6、酒精类食物

研究发现，胎儿智力发育障碍和畸形的重要原因之一是饮酒，因为酒精会直接通过胎盘进入胎儿，酒精代谢也需要一定的时间，所以怀孕禁止饮酒，否则成功怀孕后，胎儿的大脑和心脏会受到很大影响，甚至出生后反应迟钝、智力低下等问题。