呼吸：睡觉中沉默使舌体排出空气口腔构成真空舌体不易后坠，开口呼吸舌体在重力效果下后坠压榨上腭软组织，使软腭与腺样体构成的狭隘呼吸通道阻塞造成打呼噜。

3、肥胖变老：下颚有剩余的赘肉或肌肉松懈所构成了下颚软组织而陷落压榨舌体，而舌体揉捏上了腭软组织，导致软腭与腺样体构成的狭隘呼吸通道阻塞进而引发打呼噜。

4、喝酒：少数的酒精会使舌体肌肉松懈舌体后坠压榨上腭软组织，使软腭与腺样体造成的狭隘呼吸通道阻塞、封闭造成打呼噜，严重的醉酒会按捺中枢神经，憋气不易翻开或不易憋醒，睡觉中造成窒息逝世。

5、鼻部反常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性反常也是导致打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可导致鼻部狭隘，构成气流阻塞，引发打鼾。

6、心血管病变：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不一样程度的呼吸暂停所形成的的低氧血症，导致血压上升。