怎么才能很好得预防鼻窦炎?

擤鼻涕的方式不正确，很可能对我们造成很大的危害。例如感染鼻窦炎，得鼻窦炎，患者有头痛、鼻涕、鼻塞等一系列烦恼症状。所以，有必要知道怎么才能很好得预防鼻窦炎?

1.积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要方法，如果鼻息肉患者并发鼻窦炎或鼻中隔偏曲，则伴随鼻息肉的鼻窦炎已被指定为一种单独类型的鼻窦炎，因此积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施。上海耳鼻喉科医院排行榜，上海正规耳鼻喉科医院有哪些？

2.纠正擤鼻涕的错误方法和习惯。慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎患者通常会擤鼻涕，当鼻涕又粘又难擤出时，病人通常会用力吹，这可能会导致化脓性中耳炎。上海治疗耳鼻喉科医院哪家好？

3.不乱用血管收缩剂等药物，鼻腔血管收缩剂目前最常用就是滴鼻净，但是慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。如果长期**使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻窦炎，给治疗带来了困难。

4.增强体质，预防感冒，患慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人，感冒的症状往往比没有鼻窦炎的人严重。这是因为感冒会加重鼻窦炎和鼻炎的发作，鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力弱，比常人更容易感冒。因此多加运动，增强身体抵抗力。

鼻窦炎术后饮食要注意哪些方面？

上海专业耳鼻喉科医院提出鼻窦炎术后饮食要注意哪些方面呢？一般手术治疗鼻窦炎过后，我们需要更加注意饮食。不要接触酒精、烟草和辛辣食物。此外，高脂肪含量和高硬度的食物不允许食用。上海耳鼻喉科专科医院

不要吸烟、饮酒、辛辣食品、咖啡、油炸食品、热食;这些食物是导致鼻窦炎的主要因素之一，因此鼻窦炎患者必须在手术后禁用这些食物，以避免病情再次恶化或**。

不要吃肉或高脂肪食物，鼻窦炎患者手术后不宜吃大块肉，要吃高蛋白、高维生素的食物。高蛋白食物包括肉、蛋、鱼和豆类，高维生素食物包括深色蔬菜和水果。

不要吃硬的或难消化的食物。鼻窦炎患者手术后应该吃流质食物(牛奶、肉汁、蔬菜汤)和易嚼食物(稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等)。患者应该多吃全谷物、豆类和坚果来摄取维生素B，这有助于维持正常的免疫功能。

要多吃新鲜水果和蔬菜，充分摄取维生素c。柑橘类水果(不是汁液)、葡萄和黑莓还含有生物类黄酮，与维生素c配合可以保持微血管的健康。生物黄酮有消炎作用。

鼻窦炎手术后的饮食问题十分重要，希望大家要引起重视。术后适当食用新鲜水果蔬菜等有助于病情恢复的食物，不要影响病情恢复的食物。