怎样有效预防中耳炎呢？

1、平日里应注意避免耳部刺激，勿长时间处于噪音环境，或者长时间高音量听音乐，这些均会对耳朵有不小的刺激，导致耳膜受损，听力下降，增大耳部感染率，进而诱发中耳炎。

2、进行游泳运动时应特别注意耳部保护以及清洁，多数的公共泳池虽然有按时消毒，但无法**病菌的彻底清除，因而在游泳前可以佩戴耳塞以及其它防护用具来防止池水进入耳朵，引发炎症。同时游泳后应注意耳部清洁，将耳中的水清除干净并予以消毒，以有效预防炎症出现。

3、上海治疗耳鼻喉科医院解释掏耳朵时应避免使用尖锐器物，因为尖锐器物容易划伤耳朵皮肤，引发感染以及炎症，导致中耳炎易发。除此之外，在掏耳朵时应注意力度、深度以及速度，做到匀速缓慢地轻掏耳朵，以免意外受伤。

4、婴幼儿是中耳炎的高发人群，该群体由于年龄较小，身体抵抗力较差，容易受病菌侵袭，父母们需多加留心。母亲在哺乳时应注意保持正确姿势，母亲以坐位为主，抱起宝宝呈斜位，将宝宝头部竖直吃奶，这样能避免奶液通过咽鼓管呛入中耳而诱发中耳炎。

5、部分感冒也会有中耳炎的诱发风险，一般是先感染上呼吸道再传至中耳部。因此在感冒高发季应注意及时治疗，以免诱发类似中耳炎等并发症出现。