2、避免外界有害刺激。如外伤、手术、紫外线照射等。是一种常见的外界有害刺激，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前创伤对患者的具体机制还不是很清楚，但研究表明，创伤确实可以导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗增加，不利于疾病的治疗好。散发性白癜风的白斑总面积较小，一般不超过体表面积的50%。散发性白癜风的这种症状是区别于泛发性白癜风的主要依据。

3.、心态好。上海白癜风患者往往会因为明显的患处而产生不良情绪，这是很多白癜风患者的通病。心理压力过大已经成为导致散发性白癜风加重的常见因素。在长期强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫系统都会出现严重的问题，加重病情。散发性白癜风的白斑以小片为主，孤立于各个部位，很少成簇出现。

4、散发性白癜风患者在外出时要多加注意，白癜风护理避免暴露的皮肤在阳光下暴晒太久。如果日晒时间过长，过多的紫外线会进入人体，杀死黑色素细胞，影响白斑的治疗好。散发性白癜风的注意事项还强调，患者出门前要多涂抹防晒霜，做好防晒准备。它是身体革命的资本。如果身体有病，那么患者就没有精力和心情去面对生活和工作。