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白癜风是一种皮肤色素脱失性皮肤病，白癜风治疗顽固，并且易**，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，保健工作*重视。下面介绍一些白癜风患者生活常识，对白癜风防治有*帮助。

1、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

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白癜风会不会传染?面对白癜风这一疾病，很多人都有这样的疑问。答案是，白癜风是不具有传染源，是不会传染的。然而，现实生活中，因为对白癜风疾病的不了解，当人们看到白癜风在病人皮肤表现出的症状时，都会下意识的避开，害怕被传染。这样的行为，既是不必要做，也是不应该做。因为，这样子会让白癜风患者感觉到自卑，对生活产生失望，增加病人的心理负担，导致病情的加剧，很影响病人的治疗。大家应该以常人的眼光看待白癜风病人，白癜风是不会传染的疾病。

为什么说白癜风不是传染病呢?

医学上，传染又称感染，是指病原体侵入人体后，病原体在人体内的一种寄生过程。而白癜风，虽说在皮肤上表现出白斑或白斑，但它的病因是由于局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的脱色性改变，这决定了白癜风疾病不具备病原体，没有传染源，因此，白癜风不会传染。

研究表明想要治疗比较困难，而且，白斑患者不同程度地都存在有心理障碍，如自卑、自闭等等，因为白癜风是显露在皮肤上的，对偏向美好事物的人们来说，是比较难以接受，更由于人们缺少对白癜风是不会传染的认识，常常会带有色眼镜来看待白癜风患者，采取增加患者心理负担的行为来“保护”自己，由此导致患者心理障碍加重，又可反过来加重白斑，更有可能可以使白斑暴发性发展，而受心理影响加重的白斑又可导致患者进一步的心理崩溃，如此恶性循环，会严重影响白癜风患者的身心健康。