一、要有一个健康的饮食习惯

饮食对于人们身体健康的影响是非常大的。在生活中不难发现很多注重养生的人，注意饮食习惯的人，他们的抵抗力都比较好，而且很少会患病。所以平时生活中要预防白癜风的发生，就应该注重自己的饮食调理。在饮食上要合理搭配、均衡营养，注意补充各种营养素的摄入，防止疾病的发生。

二、要对皮肤做好护理

白癜风是一种皮肤疾病，晒伤以及一些外伤也是引起白癜风发病的原因。所以在平时生活中大家更要做好皮肤的护理工作。同时也要谨防皮肤受到外伤，外伤也会引发白癜风的发病，所以在生活中大家*要保护好自己的皮肤。

三、要有一个良好的心态

随着社会的不断进步，各行各业之间的竞争也是越来越激烈，很多上班族也因此背负了许多无形的压力，这样压力长时间的累积，会给人们带来*的影响，会导致人们身心疲惫，甚至会影响到正常的内分泌失调，而内分泌失调跟白癜风的发病有着很大的联系，一旦内分泌失调就容易引发白癜风的发病。所以要预防白癜风的发病，还应该适当的给自己解压，不要让自己承受太多的压力，要适当的进行放松。

白癜风的危害很大，所以白癜风的预防工作很重要，大家在了解过后，*要做好白癜风的预防工作，防止疾病的发生。

【祛白小贴士】：治疗白癜风是一个漫长的过程，患者除了要积极面对治疗，在治疗的过程中也要做好相关的护理工作，尤其是在饮食上，尽量不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激病情，导致白斑扩散，这样治疗的难度也会越来越大。