很多女在更年期的时候会有烦躁，心悸，易怒的情况出现，这是因为身体里的激素水平出现了消退，还有的人发现在这期间自己突然耳聋了，下面，山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲讲，更年期耳聋怎么办。

更年期出现耳聋情况，有可能是神经耳聋，出现这种问题患者要注意调整好自己的心态，情绪不要大起大落，睡眠时间要充足，不要熬夜，另外可以口服谷维素，维生素B来进行调理，这些都是营养神经类的药物，另外糖皮质激素药物也有一定的治疗效果，如醋酸泼尼松片，银杏叶片等。但是这些药物都要在医生的指导下服用，患者不要擅自服用药物。

更年期耳聋也可以采用穴位按摩、中医针灸来进行治疗。同时患者应该多与家人朋友交流，转移注意力，不要总想着自己的耳聋问题，这样也可以让耳聋情况得到缓解。另外要注意不要长时间待在有太大噪音的地方，以免对耳朵产生伤害。

更年期耳聋也可以通过食疗进行调理。饮食上多吃一些含有维生素的食物。同时要注意不要吃脂肪含量高的食物，抽烟喝酒的习惯要戒掉，耳聋通常会伴随心血管疾病，要注意预防。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，如果出现了更年期耳聋的情况，我们应多外出运动，提高自己的身体免疫力，眼中的好也可以通过手术进行治疗，或者是采用助听器等器械来改善自己的听力。