山东省耳鼻喉医院的专家指出，咽炎有慢和急之分，单纯就危害而言，慢咽炎的危害要比急咽炎大很多，因为它会反复发作，而且有可能引发咽喉癌。有些患者提出，不知道跑步这种健康的锻炼方式有没有助于慢咽炎的康复。那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们介绍一下吧。

首先，跑步是一种运动锻炼方式，他可以有效提高肺活量，增强身体素质。而当身体素质提高了以后，慢咽炎就有可能会逐渐好转。到这并不是说通过跑步就可以把慢咽炎给治好。因为引起慢咽炎的原因有很多，而如果是重度慢咽炎，那么仅通过跑步是很难彻底治好的。

其次，如果想要让慢咽炎自愈，那么患者就要注重饮食调理。首先就是要戒烟戒酒，因为烟酒是引发慢咽炎的罪魁祸首之一。其次就是多喝白开水，白开水中的矿物质含量丰富，能促进咽喉炎症分解。还有就是多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物。

最后，由于慢咽炎有引发咽喉癌的危险，所以最好尽快采取医学治疗。临床上对于慢药方法有很多，比如说使用抗生素来消除炎症。又或者直接使用激光微创手术来消除慢咽炎。只是每个慢咽炎患者的基本情况都不一样，所以最好在专业医师的指导下采取治疗，这样治疗效果肯定更加理想。

山东省耳鼻喉医院的专家提醒各位，如果得了咽炎，那就要尽快前往医院进行检查和治疗，以免贻误病情，给自己的身体造成更大的损伤。山东省耳鼻喉医院是山东省最大、具有全国辐射力和一定国际影响的国内少数几家大型耳鼻喉专科医院之一，拥有一系列国内首创及领先的防治技术，各学科主流技术达到国际先进水平。山东省耳鼻喉医院的专家在此建议大家，医院一定要选择专业的、最好和山东省耳鼻喉医院一样是公立三甲的耳鼻喉医院，以保证自己获得最好的治疗效果。