随着社会的发展，人们增添了许多有意思的娱乐活动，其中就有游泳，但是，很多人在水里游泳的时候忽视了对耳部的保护，导致水分进入耳部，引起耳部潮湿引发一些病菌滋生，就容易导致中耳炎的发生。那么，如何预防中耳炎呢？山东省耳鼻喉医院的专家来告诉大家。

首先，热爱有用的人在去游泳池游泳的时候一定要选择符合卫生标准、较大的游泳场所。平时游泳之前，前要避免感冒、上呼吸道感染及耳部疾病。游泳时一定要调整好呼吸，不要在水中嬉戏，避免呛水。游泳时要佩戴泳帽，戴上橡胶耳塞。

预防中耳炎疾病，大家平时如果出现外耳道进水，不要随意掏耳，可用同侧单足跳的方法将水倒出，或用干净棉签蘸净。鼻子吃进水后，应按住一个鼻子轻轻擤出，或回吸至后鼻孔口中吐出，不要同时捏住两个鼻孔用力擤，避免将污水鼓入中耳。

在游泳的过程中，很多人喜欢跳水，但是专家表示，跳水注意姿势和方法，手和前臂先入水，头部和身体垂直入水，如果姿势不正确，造成身体和头部倾斜入水，造成耳和水直接接触容易拍伤鼓膜。出水后做好保温工作，擦干身上水珠，披上衣服以免受凉感冒。

如果大家在游泳的过程中发现了耳部出现疼痛或者，听力减退症状时。可能出现鼓膜穿孔或患了中耳炎，要到医院进行耳部检查，不要再次下水游泳。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，水分进入耳部是导致中耳炎疾病的重要原因，所以预防中耳炎疾病，大家一定要保护我们的耳部健康，防止一些水分通过耳部进入耳朵内部，给一些细菌提供了生存的环境，大家预防中耳炎疾病要养成良好的生活习惯，防止一些病菌对我们耳部的侵袭。