生活中，我们可能会有这样的经历，一坐完飞机，只要飞机着地就会感到自己的耳朵里面发堵，而且还会疼痛，其实这都是航空中耳炎的症状，那么我们该如何预防这种情况的发生呢？接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们出出主意吧。

专家表示，航空中耳炎之所以发生，是飞机由高空向下降落时，人体由高向低运动，因外界气压增大压迫耳道的鼓膜内移所造成。其主要表现是耳内不适，双耳胀闷或胀痛，耳鸣眩晕。

而预防航空中耳炎的方法是，在飞机下降时，可以做吞咽运动，如吞咽、咀嚼等动作。这是因为人的中耳是个像单面鼓似的含气空腔器官，中耳通过咽鼓管与外界相通，而这种相通具有单向活门，即中耳鼓室内的气体可以自动逸出，外界气体的进入却必须借助吞咽动作才能完成。当飞机下降，外界气压增大，行将压迫鼓膜内移时，如果及时作吞咽动作让外界气流进入鼓室，取得鼓膜内外气压平衡，损伤就不会发生。

另外需要注意的是航空中耳炎也可发生在乘火车旅行的过程中。我国铁路有相当一部分在落差很大的崇山峻岭或高原地区，有的路段可在海拔3 500米以上，随着列车运行速度的不断加快，在这样区段行驶时，气压变化的幅度、速率都将会明显增加。车行此间时，有必要保持清醒状态，不断做吞咽动作，尤其是感冒患者，更应多加注意。

最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒各位，如果在坐飞机或者高原地区的火车之后，发现自己的耳朵出现不适、疼痛现象，一定要警惕航空中耳炎，及时前往专业的耳鼻喉医院进行检查和治疗，以免贻误病情。