如何应对鼻窦炎？急疾病往往意味着病情发作来势汹汹，而疾病也会令人十分苦恼，它代表着疾病会反复发作或病程较长，那么，今天我们就请山东省耳鼻喉医院的专家来为我们介绍一下针对鼻窦炎，我们该如何打好持久战、进行日常护理吧。

专家表示，鼻窦炎虽然说是鼻窦的问题，但是它和我们全身的身体状况都有关系。比如在免疫力低下的时候，鼻窦炎的症状往往会更严重，所以养成良好的生活习惯非常重要。因此，专家为我们提出了以下建议：

1、注意鼻腔卫生。早晚的时候可以洗一洗鼻腔，这样有助于保护我们的鼻腔清洁，长期坚持的话，对于我们鼻腔的卫生是有非常大的改善，而鼻腔干净之后，能够减少鼻窦炎的急发作。同时，在空气污染严重的地方，一定要佩戴好口罩，这有助于减少鼻腔的污染，戴口罩不仅能够减少鼻腔污染，还能够有效的防止病毒的传播。再次，每天早上的时候可以采用冷水洗脸，这有助于增强鼻腔粘膜的抗病能力。

2、预防感冒。预防感冒也是非常重要的一项措施，因为感冒会加重我们鼻窦炎和鼻炎的症状，所以预防感冒是非常有利于鼻窦炎的康复的。

3、注意擤鼻涕的方法。对于部分鼻窦炎患者，常常会有较多的鼻涕，而在鼻涕的时候，一定要注意方法，建议按住一侧鼻孔，稍稍用力向外擤，之后交替另一面。在擤完鼻涕之后，如果条件允许，可以用盐水来冲洗一下鼻腔，这有助于保护我们的鼻黏膜。

如何应对鼻窦炎？最后，山东省耳鼻喉医院的专家强调鼻窦炎作为一种病，一般病程都比较长，所以对于鼻窦炎患者，一定要有耐心，长期坚持上述方法进行调养，只有长期坚持，才能逐步取得比较好的效果，另外，只是调养和护理明显不够，还需要及时前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，以免贻误病情。