随着生活压力的增加、生活节奏的加快、年龄的增大，加上不规律或不健康的生活习惯，不少人开始出现耳鸣、听力下降等现象，严重影响生活。多了解造成听力下降的原因和影响因素，有助于我们保护好自己的听力健康。

一、听力下降主要是什么原因造成的？

环境因素：

长期处在噪音环境下可能造成听力下降。比如在有噪音的场所长期工作、常去酒吧或迪厅、射击打靶时不佩戴保护装置等。除此之外，在嘈杂的环境中戴耳机，人们会不自觉地将音量调得过高，可能导致听力下降。

年龄因素：

随着年龄增长，听觉器官开始衰老退化，双耳听力渐进下降，高频、超高频更容易受到影响。年龄相关听力损失的个体差异较大，听损程度和年龄因人而异。

遗传因素：

近60%的先天耳聋由遗传因素导致。

耳科疾病：

如中耳炎、突发耳聋等，若没有得到及时有效的治疗，将会直接导致听力下降。

二、听力下降后还能恢复吗？

听力下降根据质分为传导、感音神经和混合。一般传导听力下降可以治疗。逐渐发生的感音神经听力下降，早期很难被察觉到，一般难以恢复。对于突然发生的感音神经耳聋，可以先进行药物治疗，如无法恢复听力，要根据听力下降情况选择助听器或人工耳蜗等助听装置。

三、如何察觉自己的听力是否下降？

正常讲话的声音在60-65dBHL，若在交谈时听不清，听力损失可能达到近60dB，是中重度听力下降。人正常听力的频率范围是20Hz-20000Hz，常规语言频率500Hz-2000Hz，有时候即便觉得自己不聋也可能存在其他频率的听力下降，当存在耳鸣、听力下降及言语分辨能力下降时，要尽早到医院进行听力学检查，及时治疗。