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山东省耳鼻喉医院:鼻子不通气小妙招

      山东省耳鼻喉医院:鼻子不通气小妙招?鼻子不通气小妙招,鼻炎患者可能对于鼻塞的感触更多,鼻炎发作时鼻子往往持续很多天都不通气,或者感冒比较严重时也会很多天都不通气,鼻塞不仅影响心情也会影响睡眠质量,那么有什么可以缓解鼻塞的小妙招呢?山东省耳鼻喉医院专家在此解答。

生理盐水鼻腔冲洗。使用无碘盐,鼻塞可适当使用0.9%生理盐水,不要用高浓度生理盐水干燥鼻子。一定要先分别冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深处。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或直接进入深鼻腔,使鼻前庭的污垢直接进入深鼻腔。

如果鼻腔被鼻痂堵塞,应设法将鼻痂去除使其通畅。如果干结的鼻痂就堵在鼻孔口,可用消毒小棉花签轻轻将其卷除,如果鼻垢在鼻腔较深处,可轻轻挤压鼻翼,必要时先在鼻孔内滴1到2滴生理盐水或冷开水,将鼻垢湿润软化,再轻挤鼻翼,可使鼻痂逐渐松脱,再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

可以轻轻按摩鼻根,或按摩太阳穴,可缓解轻度鼻塞,也可按摩合谷穴。合谷穴在人体的位置,按摩左侧合谷穴,可缓解右侧鼻塞;按摩右侧合谷穴,可缓解左侧鼻塞。

热敷法。用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

有的鼻塞是由于变态引起的反应,也就是过敏鼻炎,有的是季节的,有的是对新家具或装修房子的油漆过敏,春天花粉过敏等。这些患者可以通过使用抗变态反应的药进行抗过敏治疗。

热水泡脚。晚上睡前坚持泡脚10分钟,温度以40度左右为宜。热水泡脚的好处是促进血液循环,促进鼻子畅通,同时可以缓解疲劳,促进睡眠,对感冒的恢复很有帮助。

鼻子不通气小妙招,山东省耳鼻喉医院专家表示,鼻塞常因鼻炎、感冒等原因引起,还有可能是鼻息肉、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等比较严重的鼻科疾病引起,如果鼻塞比较严重且持续时间比较长的话建议前往专业的耳鼻喉医院就诊治疗。


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