鼻出血是生活中的一种常见情况，可由鼻腔、鼻窦或者临近结构疾病引起，也可能是某些全身系统疾病的信号。那么鼻出血之后，该怎么进行简单的护理呢？山东省耳鼻喉医院的专家来教您几招。

鼻出血的治疗原则应该是“急则治其标，缓则治其本”，尽快把血止住。

1、指压法：其适用于鼻中膈前部小血管破裂导致的鼻出血,此方法可在医生未到前做临时急用。方法:用手捏紧张双侧鼻翼,压迫鼻中膈前部,同时,患者抬头坐直立位并张口呼吸。

2、冷敷法：鼻部用冰块冰袋冷敷,可使血凝,以达到止血、止痛的目的。冷敷时,要观察皮肤颜色及患者感觉，如有变色或麻木感时应立刻停止。

3、引导法：病人双足浸于温水中或把大蒜捣烂,敷于足底涌泉穴上,有协助止血的作用。

4、当后鼻孔填塞后,患者用口呼吸,应加强口腔护理。注意观察后鼻填塞物是否松动或脱落掉,以免引起再出血。一旦发现应立即拉紧固定,一般后鼻孔填塞应在48小时内取出更换,以免在鼻腔内发生异物反应而引起感染。

最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒，虽然鼻出血是一种常见的症状，但也需要引起重视。在自行止血无效的情况下，需尽快前往医院寻求医生的帮助。