听力针对大家而言，是十分关键的，因此当耳呜产生在大家的身上的情况下，便会对大家的耳朵身心健康造成危害，因此我们要看来一下产后耳鸣如何预防?因此就请山东省耳鼻喉医院医生而言一下五种方式防止轻微耳鸣。

产后耳鸣如何预防？

一、塞耳淋浴，耐污入耳

维持耳道的日常保洁，是避免耳病的重要一环。若污秽的水入耳，常可造成耳孔痛疼，红赤发胀，乃至鼓膜穿孔出脓。因而，淋浴、游水、洗头发时，运用整洁的棉絮堵塞耳道口，以避免水入耳。在河流水塘游水时，若废水入耳，应马上用整洁棉絮清理耳孔。

二、讲卫生，戒掉挖耳

耳孔孔小孔深，耳鼓太薄，若在人比较多繁华的自然环境选用硬实物，如铁、木、骨等挖耳，较易因撞击而导致耳孔创伤，乃至耳鼓创伤，使耳孔痛疼、出血、发胀、或听力减低等，因而需戒掉挖耳习惯性。

三、教育孩子，避免脏东西入耳

教育孩子勿将小玩具、豆类食品、食品类、碎纸及虫类放进耳孔，以防造成耳孔脏东西。若耳孔痛疼，听障，乃至水流出脓者，须立即查验，取下脏东西。

四、游戏娱乐有节，声音适当

耳鼓太薄，若声音过大，易受损害。因而，mp3播放器、MP3、电视、收录机、音箱声音要适当，声调不适合过高或过低，若响声传到耳朵里面，有不适，乃至耳心痛感，或是危害零距离沟通交流及闹心者，示声音过大，应逃避，或减少声音，若长期性在噪音自然环境中工作需戴减噪耳罩，并定期维护听力。

要在清静的自然环境中，不要在有噪声的地区呆的长时间，更不必听过多的噪声，要留意也不必多吃刺激性的食材，不必抽烟，酒要适当，留意适度的休息日。