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产后坐月子别任性 做好这6点更健康(2)

虽然这种说法不完全正确,但也有一定的原因。如果室内外有温差,很容易感冒。如果外面天气好,你可以出去散步,坐在家里或社区里。至于不能赤脚穿鞋,如果太热,也可以不穿。如果天气冷,最好穿保暖的袜子,以免将来生病。

禁止使用电子设备

有些地方不能看电视,不能玩手机,否则眼睛不好,有些人也把这一切归因于电子辐射,事实上,即使怀孕用手机看电视没有特殊的禁忌,所以一切都可以适度。

心态要好

第一次当父母会有很多地方不明白,也会有匆忙,这次不要惊慌,新父亲帮助母亲照顾孩子,母亲产后尽可能保持平静的心态,不要太悲伤或太认真,学会转移注意力,粗心的感觉一切都是浮云。

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