心情舒畅

夏天给忙碌的现代人带来的不只是身体不适的烦恼，情绪的烦恼也十分明显。此时白癜风患者应保持神清气和，快乐愉快，胸怀宽广，精神饱满，如万物生长需要阳光，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，有利于气机的通泄。若懈怠、厌倦、烦躁、忧郁，则会妨碍气机的通调，对身体不利。这段时间，要注意保持积极的心态，尽量少发火。

采取防晒措施

夏天，阳光中的紫外线很强，适量的紫外线吸收会在*程度上促进体内黑素细胞的活性，也就是说，它可以促进黑色素的生成。然而，过度吸收只会导致黑素细胞因功能亢进而早期死亡，不利于黑素合成。

所以，避免阳光直射，做好防晒止白癜风加重的关键。因此，白癜风患者在夏季生活中应采取防晒措施，外出时应适当遮挡，如穿一些凉爽浅色的长袖衣服，或随身携带伞或帽子，避免紫外线直射，保护皮肤。