保持开朗

因为季节的变化，特别是进入春秋两季时，出现精神障碍或有精神疾病的患者的发病率会有或多或少的变化，而精神因素也是白癜风诱发或加重的原因之一，因此，要保持心情舒畅，心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶情操，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火，注意劳逸结合，尽量减少外界的精神刺激。

适度锻炼

在运动中，要注意适当的运动，选择柔和的运动方式，如*传统太极拳(太极拳)、瑜伽等;避免参加竞争性活动，避免情绪激动和创伤;坚持加强体育锻炼可以改善身体的新陈代谢，增加出汗量，用物理方法消除体内的湿热气体，与外界平衡，大大促进治疗。

起居时要注意防潮

近来各地降雨量增加，空气中的湿度逐渐增加。此时，养生应适应自然环境的变化，通过人体自身的调节适应内外环境的变化，保持人体内脏功能的正常。

护肤要预防过敏

白癜风患者皮肤敏感，应做好预防过敏的工作，防止接触过敏源，以免影响治*果。