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白癜风患者食疗食补避开这4大禁忌 护理白癜风有哪些注意事项(2)

二、在治疗过程中保持良好的饮食习惯非常重要。平时多吃颜色为黑色、紫色的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等,也可多吃富含铜的食物,如田螺、河蚌等,这些食物都能增加体内铜离子的含量,黑色素的产生也会增加,不挑食、偏食、节食,清淡营养的食物对白癜风的治疗有益。

三、白癜风患者也应适当进行有氧运动,但运动时间不宜在紫外线过强的早晚进行。患者可以选择慢跑、跳绳、健身操、游泳等有氧运动,提高免疫力,增强体质。运动可以加速患者的新陈代谢和血液循环,有利于白癜风的治疗。

白癜风患者在平日生活中,要学会控制自己的情绪,情绪波动过大,对白癜风的*没有好处,生病时要释放自己的压力,保持积极的心态去面对疾病。

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