避免强光照射

适当的阳光有利于黑素细胞的产生，有利于白癜风患者的病情。但是如果暴露在强光下，会损伤我们的皮肤，导致黑素细胞受损，从而加重病情。所以夏天出门*要做好防晒工作，打伞穿防晒衣。

忌胡吃海喝

啤酒，小龙虾是夏天的标准。很多白癜风患者都忍不住嘴，每天要么炸串，要么啤酒龙虾。这种饮食习惯是不可取的。白癜风患者通常内分泌系统有问题。大量食用小龙虾后，容易导致肾脏过载，引起同态反应，加重黑色素损伤，不能因为口瘾而耽误身体恢复。

避免酸辣不拒

在闷热的夏天，许多人不仅喜欢吃凉的食物，还喜欢吃酸辣的食物来开胃。然而，他们不知道这些味道刺激的食物对白癜风患者不友好，这将影响他们的*和健康。

避免吃太多水果

适量食用水果可补充人体所需的维他命，但白癜风患者在选择水果时千万不要过量食用含有维他命C的水果，维他命C对黑色素的形成有*的影响，因此，如柠檬、猕猴桃、橙子等维他命高的水果，我们都要控制食用！