泉州白癜风医院：父母必备手册：科学预防白癜风病的入侵!

一、应该加强儿童的防病意识

作为多发性皮肤疾病，白癜风的发病原因很多，是由自身免疫、内分泌、微量元素、微循环、创伤、阳光照射、精神神经因素等多种因素的叠加所致，这些情况并发发生，本身就意味着病人自身处于亚健康状态，病人体内环境平衡被破坏而导致皮肤白斑。

因此针对白癜风这些发病诱因，家长可从多方面入手，加强孩子的自我健康管理意识，做好日常预防工作，相信除了白癜风外，也能预防一些其它疾病的发生。

二、应树立健康的锻炼、饮食、作息等观念

预防疾病是一方面，想要身体健康，就无法避开人体免疫调节系统的运转。身体主要有两大系统发挥调节和平衡的作用，一是免疫系统，一是内分泌系统，两者紧密联系，相互影响，并能互相作用，具体到行为上，则是：运动，饮食，作息。

长期而稳定的锻炼可以增强免疫细胞，促进新陈代谢，加快体内自由基的排出，还可以使肢体活动灵活，避免某些关节病(如颈椎、腰椎等)。

而且饮食之于人体，是一种稳定的人体所需营养来源，特别是蛋白质及微量元素等，一方面为人体的正常运转提供能量，另一方面也稳定了人体内的各种平衡，除了营养均衡外，更直观的可能是人们夏天上火时常喝的绿豆汤，能调和身体内热燥寒凉。进食对于人体来说既重要又微妙，因此一个健康的饮食习惯不仅有益于肠胃，同时也对身体有很大的影响。

三、培养孩子积极乐观的性格及相应的抗压能力

这句话已经流传多年了，相信每个人都听过：不能让孩子输在起跑线上。因此父母往往容易对孩子形成严格的要求，而长期处于这种环境中的孩子往往容易形成追求*的性格，对自己要求更高，好胜心更强。