二、经常长时间坐着

大多数现代办公室长时间的久坐，会导致血液循环变慢，影响内脏功能，造成身体机能衰退，免疫力下降，白癜风也会随之发展。

特别是上班族，每天工作8~12小时，下班后不坐汽车就是开车。该研究发现，那些长期不爱运动的人生病的可能性是那些经常运动的人的两倍，而且白斑的恢复过程也比较缓慢。所以，适当的运动不仅可以缓解工作时的压力，还可以促进人体血液循环，使机体各脏腑功能保持在较好的水平，直接而有效地提高免疫力。

三、染后、烫发

新的一年，新的开始，新的一年即将来临，很多人都会在新的一年准备新的衣服和新的鞋子，新的首饰，更重要的是新的发型。对一般人来说烫头发是正常不过的事，但对白斑患者来说，则需谨慎。

为何白癜风患者烫染发要谨慎，这是因为染发剂和烫发剂中的化学成分，会刺激患者皮肤，从而导致已经稳定的白斑开始扩散。由于白癜风诱发因素众多，其中接触化学物质较多，因此白癜风患者烫染头发时要谨慎，特别是不要长期使用。

对白癜风患者，建议采用纯植物染发，即用海娜粉调制染发液。甲花磨粉是指将甲花磨成粉末，具有染色功效，因为纯种植物没有任何添加剂，对身体没有任何伤害。但是海娜粉是不能染成黑色的，只能染成深颜色如棕色或咖啡色。

四、对美白很感兴趣

补充维生素C有助于美白，这是人所共知的，所以很多人就大量进补富含维生素C的食物，使用含有维生素C的产品或药物，只是为了让自己的皮肤白嫩一些，而对白癜风患者而言，过量摄入维生素C，只会使白斑“白上加白”。

过多的美白会损伤皮肤，许多女性常做磨砂或做化学脱皮，这便导致皮肤的角质层脱离，皮肤变得敏感，甚至化学元素也会对黑色素细胞造成伤害，使黑色素细胞增殖，分解周期发生改变，细胞功能受损，从而引发白癜风。