中华网健康 > 泉州白癜风医院 > 正文
白癜风患者要做好哪些个人防护 白癜风患者更适合哪种进补方式

泉州白癜风医院:白癜风患者要做好哪些个人防护?

一、非必需的,不外出。在外就业、求学、居住的人士,尽量选择在当地过年,不必外出旅游。如果你确实需要回家或外出,请选择错峰出行,避免前往中高风险地区,在出行过程中要全程戴上口罩,切实做好个人防护。

二、少集群,多防护。尽可能不要举行年中聚会、婚宴等人流聚集活动,前往人员密集、通风不良的场所时,要规范佩戴口罩,并与他人保持*距离。提倡健康的饮食生活方式,就餐时使用公筷公勺,合理控制就餐时长。

三、有风险,即告之。希望广大市民朋友继续保持戴口罩,勤洗手,多通风,少聚众等良好的卫生习惯,密切关注个人及家庭的健康状况,一旦出现发热、咳嗽等症状,应立即到就近医疗发热门诊就诊,并及时如实告知医务人员个人活动和接触情况。

各位市民朋友,疫情还没有结束,抗疫还在继续。请大家时刻保持高度警觉,从自我做起,从点滴做起,做健康的建设者,做健康生活的实践者,做健康观念的传播者,保护自己,关爱家庭,筑牢防病堡垒,携手共创疫情防控的胜利!

泉州白癜风医院:冬季进补有三大方式,白癜风患者更适合那种?

冬季进补的三大方式:

一、滋补

老话说得好,不知道大家有没有听过“泥鳅男不可少,莲藕女不可少”,尤其是这么冷的冬天,泥鳅有滋补作用,味道不错。虽然价格不便宜,但是有营养价值。莲藕适合女性白癜风患者冬季进补。味道鲜美,价格非常贴近百姓。

二、清补

补肾法是常见的补肾法之一,以清淡饮食滋养身体,排除体内毒素。有鸡蛋,乌龟,干贝,枸杞,燕窝等等。这个原理适合夏天吃。夏天很热,人体容易受到热量的攻击。吃补药比较合适。

三、平补

气质温和,无论你是在健身还是阴虚阳虚,人都可以吃。这种食物包括粳米、大豆、玉米、胡萝卜、百合、花生、芝麻、葡萄、燕窝等。这些食物没有所谓的冷暖特征,没有营养。其他季节吃的话,也能起到很好的作用,但比冬季补的差。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服