促进血液微循环。

红薯富含淀粉、维生素、纤维素等营养物质，还富含镁、磷、钙、亚油酸等矿物质元素。这些物质可以维持白癜风患者血管的弹性，去除血管壁的胆固醇斑块，防止动脉硬化，促进血液微循环，促进表皮细胞的润湿。

泉州白癜风医院：白癜风患者日常养心=养命?

只有心脏正常的人，才能完成各项生理活动，可逆的人，则会使病人出现眩晕、恶心甚至呼吸困难，表现为心肌无力，严重影响病人的生活质量。特别是春节期间，许多人都是胡吃海喝的，这样一来就容易发生心脑血管疾病。假如能牢记下面的五条“养心大法”，能够减少对心脏的伤害。

1、三餐按时按量

大家都知道，春节是一个放松的时期，一些人不仅长时间熬夜，由于各种聚会的原因，有时无法按时吃饭，这时就会影响身体的功能，特别是在过度饥饿状态下，还可能引发低血糖、低血压等问题，进而增加心脏不适的几率。

日常生活中白癜风患者*要定时吃三餐，并尽量吃得清淡，这样才能让身体各器官保持正常的运行状态，也能有利于白斑的*。

2、保持情绪稳定

步入寒冬，人体新陈代谢功能逐渐下降，生物钟至少不能*适应短时间内出现的问题，内分泌失调时，极易导致情绪低落，促进人体肾上腺素分泌，导致血压升高，严重时可突发心脏病。

3、坚持泡你的脚

应该大家都知道，人体的脚底有许多穴位，它们连接着身体的器官和血管。若多泡脚，则可促进血液循环，消除一整天的疲劳，尤其对中老年人来说，多泡脚还可促进睡眠，进而起到养护心脏的作用。

1、不要盲目的服用药物

对有慢性疾病的白癜风患者来说，时间需要*的周期，这期间要服用*的药物，有的患者为了想要早点促进白斑*，没有听从医嘱，随意增减药物，导致对心脏带来*的负担，所以，建议白癜风患者不要着急，治疗白癜风疾病需要循序渐进，不可盲目的服用药物。

5、按摩穴

假如平时多按摩身体的一些穴位，也能起到养生的作用，如极泉穴、关穴穴和涌泉穴。极泉穴位于人体肩部以下腋窝处，常按常揉，可辅助治疗冠心病心绞痛，方法为四指并拢以顺时针或逆时针交替按摩，坚持至有酸麻及温热感。而且内关穴在手腕上方横过三指，常按能缓解心痛、心悸、胸闷等症状，方法是用手指直接按压指腹，每次保持十分钟左右，一天坚持两三次。

这里提到的涌泉穴，位于脚的前三分之一处。简而言之，就是绷紧脚掌，脚底的部位会有凹陷，这个位置就是涌泉穴，如果每天双手掌心搓热后再来搓脚底，则可提高人体的免疫力，进而保护心脏。