二、适当运动。
白癜风要多锻炼,减少久坐,运动还能促进新陈代谢加速,增强治疗药物的功效。动一动,只要增加一点体力活动,就能获得健康利益。每个人都应该根据自情况,设定合理的运动目标,选择合适的运动环境、运动方式、运动器械和运动强度,逐步达到标准,在运动的同时也能大大减少运动损伤的发生。
三、戒烟
戒烟可以降低冠心病、中风等心血管疾病的发病风险。戒烟能迅速降低心血管疾病的风险,戒烟时间越长,对心血管健康的好处越大。
四、戒酒
白癜风患者尽量量避免饮酒,因为酒精可能导致白斑恶化。过量饮酒会提高血液中的尿酸含量,诱发痛风,增加心血管疾病的风险,饮酒确实要三思而后行。