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白癜风患者护理哪家医院好 白癜风患者情绪不好会导致白斑扩散吗(2)

得了白癜风要及时调整心情

除了在专业医师的指导下进行白癜风的治疗外,还应进行心理干预和疏导。白癜风是否*,也与患者自身的习惯有很大关系,良好的作息习惯,保持皮肤卫生,注重日常生活细节,及时调整负面情绪,乐观面对治疗。

患者调节不良的情绪可以从这4个方面开始:

1、室外活动:适宜的户外活动,可以转移注意力,有氧运动能使心情压抑。

2、听歌:多听些快乐的歌,有助于调整心理情绪,培养开朗健康的性格。

3、多参加集体活动:可以参加一些团体活动,多与他人接触交集,能帮助*压抑情绪。

4、沟通能力强:心境沮丧时,可以找家人或好朋友倾诉,把心中不痛快通通倾诉出来。

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