泉州白癜风医院白癜风预防：常做这五个坏习惯，催促白癜风患者皮肤提前老化

这五个恶习白癜风患者看看你占几个？

一、不注重防晒

防晒霜是必要的，特别是夏天，但往往被忽视。当我们的皮肤被阳光直射时，深层弹性纤维和胶原蛋白都会受到伤害，皮肤松弛和皱纹也会增加。对白癜风患者来说，不仅会导致皮肤松弛，还会加重白斑。

二、抽烟喝酒

数据研究表明，烟草中的尼古丁物质对人体血管有收缩作用，损害面部血管健康，长期吸烟的人，比不吸烟的人早衰10年，皱纹、斑点更快，同时刺激皮肤，增加皮肤负担，影响白癜风的治*果。

长期饮酒会降低人体皮肤的脂肪含量，使皮肤看起来干燥松弛，使皮肤脱水，皮肤含有丰富的水分，看起来有弹性，脱水后看起来更显老，容易出现皱纹。

三、摄入过量的糖分

喜欢吃甜食的人，皮肤容易衰老。糖分摄入过多会损伤人体胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤过早衰老，出现细纹、斑点，甚至皱纹。因此，演艺界的明星们严格控制自己的糖分摄取，有延缓衰老的效果。

四、不喜欢喝水

我们人体的70%以上都是由水组成的，水参与到人体器官的运行、物质更换、新陈代谢等多项重要工作中，每天只有补充足够量的水，身体才能保持基本的健康状态。

水还是肌肤健康的源头，日常饮用充足的温水，我们的肌肤才能保持水油平衡，有弹性。皮肤缺水，油脂分泌不足，皮肤脱水干燥，容易引起各种皮肤健康问题，加速皮肤老化。合理饮用温水也能促进白斑药物的吸收。

五、运动不足

适量的运动可以增加人体的肌肉量，肌肉可以更好地锁住水分，使肌肤看起来更加紧凑、丰富，延缓肌肤老化的速度。