如果睡前把手机放在枕头下，睡着时会突然有消息把你吵醒，导致没有睡意，之后会玩手机，导致睡眠不足，第2天就没有精神去上班和上课了。

二、影响视力

晚上关灯躺着玩手机是很多人每天都有的习惯。这种习惯会对他们的眼睛造成很大的伤害，会造成近视，甚至长此以往会造成严重的近视。所以有这种习惯的人*要及时改正。

三、辐射量大，影响皮肤健康

如果晚上睡觉前把手机放在枕头下面，有的人耳朵或脸颊会长时间起疹子。这个大因素是手机辐射导致的皮肤过敏。相关研究数据显示，长期使用手机后，接触手机表面的镍物质，可能会引起皮肤过敏反应，出现红肿或发痒的皮疹，称为“手机皮炎”。对于白癜风患者来说，会加重白斑的患处，不利于疾病的恢复。

四、脱发

辐射会损伤毛囊。如果人接受大剂量辐射，两三周内脱发的可能性很大。所以白癜风患者不想早发，*要*枕头下的手机。

五、疲劳

手机放在枕头下，头部长时间处于辐射状态，会导致第2天人很累，晕沉沉的怎么也提不起兴致来工作。