泉州白癜风医院：白癜风患者不想堵塞血管，就要注意这些事情！

白癜风患者做这三件事，不为血管堵塞：

一、忌两个白色

1、盐：盐是常见的调味料，烹饪中盐是必不可少的，但*严格控制盐的摄取量。盐摄入过多容易导致体内电解质失衡，血液浓度上升，血管硬化脆化，诱发心血管疾病的发生。因此，白癜风患者不想堵塞血管，日常控制盐的摄入量，每天控制在6克左右。

2、糖：糖是人们日常生活中常见的调味料，在甜点等食品中更常见，但糖的摄取量过高会影响糖的转化为脂肪，引起肥胖，糖的摄取量过高会增加胆固醇、甘油三酯的含量，增加血栓的危险，因此白癜风患者*少吃糖

二、吃两个黄色

1、大豆：大豆含有丰富的卵磷脂，卵磷脂有助于促进血液内部循环，减少胆固醇保持浮游状态，日常合理补充，有助于脂类通过血管壁组织利用，预防血栓形成，保持血管畅通。

2、玉米：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸等营养物质，有助于促进人体脂肪和胆固醇的正常代谢，同时保持血管流畅。因此，建议白癜风患者日常合理摄取玉米，减少胆固醇在血管壁上的沉积，降低发生心血管疾病的概率。

三、戒掉两件事

1、吸烟：烟有害人体健康，损害血管，加剧血管硬化进度，烟含一氧化碳与血液血红蛋白结合，降低血液氧含量。尼古丁物质促进红细胞聚集，白细胞堆积，血液浓度上升，诱发血栓的发生。

2、晚上睡十二点，即使熬夜，熬夜对身体的伤害也几乎是无法弥补。相关研究表明，长期熬夜会引起血管疾病、血管痉挛也会引起血栓，熬夜会扰乱心脑血管的生物钟，体内分泌肾上腺素、甲肾上腺素过多、血管收缩、血液浓度增加、血栓形成加快。

泉州白癜风医院：白癜风患者日常练习瑜伽有什么好处?

白癜风患者日常练瑜伽的好处：

一、排毒养颜

平时练瑜伽可以促进血液循环，减少皱纹的发生，使皮肤有弹性，延缓衰老。瑜伽还可以调节女性内分泌系统，增强女性生殖系统，预防妇科疾病。

二、塑造体型

瑜伽可以健胸，长期坚持可以防止乳房下垂，软化腰部，美化臀部，避免臀部肌肉下垂，消除腹部脂肪，防止下体肥胖，增加腿部，增加腿部肌肉弹性，消除大腿和小腿脂肪。

三、消除紧张

白癜风会使患者处于精神紧张状态，从长远来看，不仅会加重病情，还会诱发其他疾病的入侵。白癜风疾病并不可怕，只要患者积极配合治疗，日常加以养护，相信能早日恢复健康肤色。那么，在治疗过程中需要保持良好的感情，如果有不好的感情，*及时解放，练习瑜伽也是个好选择，瑜伽可以消除紧张和疲劳。

四、更有毅力

坚持练习瑜伽后，你会发现你的心比以前更强，更有毅力。瑜伽的许多姿势和动作看起来非常重复和单调，对于没有练习过瑜伽的人来说很无聊，但对于喜欢瑜伽的人来说，其中的每一个动作都有不同的意义，有信心坚持所有的瑜伽体式，主要是坚持不懈、坚持不懈的心