降低白癜风复发概率做好四件事！

1、做到巩固治疗：

在白癜风*初期，皮肤表面的白斑虽然已经消失，但是此时黑色素细胞的功能并没有*修复，而且皮肤内仍然可能存在一些肉眼不可见的隐性白斑，如果此时治*果得不到巩固，白斑复发的概率将会增加。因此坚持巩固治疗相当重要。

2、做到饮食护理：

人们以食物为天，但疾病也会从嘴里进入。良好的饮食是防止白癜风复发的关键。不论是在白癜风*期，还是以后的生活当中，患者都要重视日常饮食护理，将健康的膳食习惯坚持下去，尽量*饮食清淡、绿色、健康，确保合理膳食、营养均衡以及饮食定时定量，以避免白斑病症的复发问题出现。

3、做到坚持锻炼：

白癜风的发作和复发，与患者的自身免疫力有很大的关系。而运动是提升免疫力的有效途径，也是简单的方式。因此患者在*之后也仍然要坚持锻炼身体，特别是对于身体素质比较差的患者来说，适当运动健身，促进身体血液循环以及新陈代谢，对防止白癜风复发很有好处。

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一、长期熬夜

长时间熬夜和睡眠不足对身体的影响很大。可引起皮肤变差，长痘痘，长斑，甚至皮肤变得爱出油，对原本是皮肤病的白癜风患者，影响较大。长时间熬夜还可引起神经衰弱，反应迟钝等，对心脏的影响也较大。

二、吃太辛辣的食物

适量食用辣椒可以抑制胃腹寄生虫和细菌，刺激口腔粘膜，引起胃蠕动，促进消化。但白癜风患者应尽量少吃辛辣食物，辛辣食物对皮肤影响很大。如果吃太辛辣的食物，胃粘膜和胃神经会长期受到刺激，胃蠕动能力会随着时间的推移而减弱。

三、不要吃富含维生素C的食物

平常我们都说多吃水果对皮肤有好处，皮肤会变白。正是因为有些水果含有丰富的维他命C，有增白的功效，但对白癜风这类皮肤黑色素退行性疾病的患者，应尽量避免食用富含维他命C的食物。