2、充足的睡眠

现在熬夜已经成为一种正常的生活状态。总觉得熬夜是为了节省时间，或者对于上班族来说，只有晚上才有时间做自己的事情，放松休息。但是熬夜对身体的损失很大，不仅容易造成体内环境的紊乱，还会引发疾病甚至猝死。

白癜风表现在皮肤表面，其实*在体内。白癜风患者需要保持体内环境稳定，不能熬夜，少吃维生素C含量高的水果。春天是许多水果的热销季节，如草莓、橘子、圣女果等，这类水果维他命C含量高，因而也受到许多想要美白的人的追捧。但白癜风患者应尽量少吃维他命C含量高的水果，否则可诱发白斑扩散，加重病情。

白癜风病在复色后的护理：

1、复查

复色后，白癜风患者需要进行三年的巩固性抗复发治疗，不能认为白斑已经消失，可以无忧无虑，放肆嗨。由于，白癜风复发的机率仍然存在，春季更是增加了白斑复发的可能性。临床资料显示，坚持巩固抗复发治疗的病人再次复发的机率，远远低于未进行巩固抗复发治疗的病人。

2、不要搔抓挠

白癜风患者大多对皮肤敏感，对外界环境变化反应强烈。在这个季节交替的时间节点，有些人可能会过敏，皮肤瘙痒，尤其是白斑处于晚期的白癜风患者。然后。这样的患者*要记得不要抓挠，要警惕同态反应的出现。