2、稳定的心情

白癜风是一种顽固的皮肤病，很多人得了白癜风后，情绪都会受到*的影响。提示大家不要太过担心，只要病人积极配合治疗，加上良好的护理，相信自己，相信医生可以让病情得到有效的*。因此，病人要正视白癜风，保持积极乐观的心态，注意调节情绪，缓解压力，减少忧伤，减轻紧张。

3、睡眠充足

对于身体来说，睡眠和空气和食物一样重要。科学研究表明，人的大脑要想思维敏捷，反应迅速，就*要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑就无法得到充分休息，就会影响大脑保持清晰、准确的思维和正常的动作或反应。长时间睡眠不足容易引起许多神经、心理及亚健康症状，如烦躁、抑郁、活动能力下降、自主神经失调、消化功能障碍等，甚至会降低机体免疫功能，危害身体健康，诱发多种疾病，包括白癜风。

”免疫异常与白癜风的发病有密切关系。对血清中抗黑素细胞抗体及其与皮损、杀黑素细胞作用机制的研究，更能为进一步揭示白癜风的免疫机制提供依据。所以长期睡眠不足极有可能诱发或加重白癜风疾病，对治疗和*也非常不利。白癜风患者及其家属应该给予高度重视。

4、合理护肤

对白癜风病人而言，日常护理十分重要。春夏秋冬季节，天气干燥，或用药易造成白癜风患者皮肤干燥、脱皮，白癜风患者可多用些温和、无刺激、保湿的护肤品，这样可*皮肤水分充足，保湿，减少白癜风对皮肤的伤害。

要特别提醒的是，女性的皮肤护理产品中，很大一部分都属于美白产品。这类护肤产品都含有维他命C或酚类成分。这类物质对皮肤黑色素有抑制作用，会影响面部白癜风的恢复，所以患者不能使用美白类的护肤品。并且面部白癜风患者要正确使用防晒霜和隔离，减少皮肤直接接触光线的机会，避免强光引起的白斑扩散。

5、加强运动

在春季要加强体育锻炼，白癜风患者自身免疫力一般较正常人低，患者平时可多进行体育锻炼，选择适合自己的运动方式，以增强体质，提高自身抵抗力，对预防白癜风的恶化有*的作用。另外，春节期间衣着宽松，以不伤皮肤为较佳，特殊材质的衣服尽量不要穿，穿着舒适佳的衣服，从而防止春季期间白癜风的扩散。与此同时，要注意保持患处皮肤的清洁，但不能过分清洁，以免造成伤。