泉州白癜风医院：五大因素会诱发肠胃不适，白癜风患者要引起重视

白癜风患者在生活中要远离这五个坏习惯，能够降低肠胃病的发生？

一、心烦焦虑

由于过度的情绪波动或长期的负面情绪，神经会危及内分泌失调的运行，从而立即阻碍身体器官的运行。心烦焦虑的人往往会损害胃中的消化吸收能力，引起腹胀的问题，以及诱发其他疾病的发生，尤其易引发白癜风病的入侵。

二、饮食不注重环境卫生

如果吃了不卫生的食物，胃和肠胃里会有一些细菌，这种细菌在消化系统中很难清除，会不断引起内毒素，进而导致亚急性胃肠炎，所以胃肿胀的情况很常见。这种情况*要吃抗感染药，否则除了肠胃问题，其他消化系统问题也会加剧。

三、纤维素缺乏

如果人体缺乏甲基纤维素，不能促进消化道，就会造成严重的便秘或腹胀。正常情况下，甲基纤维素是一种促进消化的营养元素，摄入后能更好地*消化道的身心健康。如果甲基纤维素不足，一般腹胀会越来越明显。

四、饮食过度油腻

如果你吃太多油腻的食物，很容易引起消化系统的异常反应。是因为人体脂肪或蛋白质成分太多，会改变消化道内的有益菌，不利于肠道益生菌的生存。摄入过多的高热量食物后，会加重胃和肠胃的压力，所以会引起腹胀问题。

五、暴饮暴食

在暴饮暴食的情况下，食物物质不能被充分地闭塞、消化和吸收。因此，消化酶和食物原料在进入胃和肠胃时不能合理充分地混合，从而危及消化吸收率。在这种情况下，就是对消化道的极大损害，不仅危及消化道的一切正常功能，还会继续加重消化道的压力。

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