泉州白癜风医院：白癜风患者食欲不振，做好三件事，唤醒食欲！

白癜风患者需要做好三件事，唤醒食欲，补充营养：

1、少吃口味重的食物

白癜风患者食欲下降，总会吃一些重口味的食物来促进味蕾，如甜食，油炸食品，肥肉，烧烤，麻辣等食物。这些重口味食物虽然更容易刺激我们的唾液腺，促进食欲大开，但人是容易对白斑产生负担，尤其是对白斑患处的伤害较大木。与此同时，重口味的食物也不利于人体的新陈代谢，吃得越多，嘴巴上瘾，可是身体却越难受。

所以，白癜风患者要保护味蕾，要少吃重口味的食物，建议白癜风患者要多喝粥和汤类，吃新鲜的蔬菜，以更好地保护我们的味蕾。

1、多锻炼，或维持*的体力劳动

锻炼或者是体力劳动，都是需要消耗人体的能量。白癜风患者如果平时体力劳动，建议每天都要进行适当的运动锻炼，一方面可以促进食物的消化和吸收，另一方面也可以增加对能量的消耗。

2、多喝温水

人的身体缺乏水，会导致食欲下降。用餐前，先喝一点温开水，这样可以冲刷一下食道，有助于唤醒食欲，而且饭前喝太多的水，还会增加饱足感，能够避免肥胖的发生。

白癜风患者应尽量少吃生冷和过热的食物

生冷食品如冰水、冰冻饮料等，在大冬天食用的话，进入人体后会刺激食道以及胃壁收缩，影响胃液分泌，一方面容易造成消化不良，另一方面又会使我们的食欲降低。

而过热的食物，会烫伤口腔，严重的食管也会受伤;长期食用果糖，容易引起食管损伤或损伤。有些食道益生菌在高温下活性下降，对人体健康也不利。不管是喝温水还是吃热食，温度控制在40-60摄氏度之间，胃肠更能接受。