6、红茶

日常生活中喝红茶的人很多，红茶似乎比绿茶更养胃。红茶和牛奶是较好的搭配，牛奶红茶是英国人必不可少的下午茶，味道醇厚爽滑。用一些饼干吃，也有充饥的作用。红茶属于暖茶，对胃有很好的保养作用，还能帮你减肥排毒！

泉州白癜风医院：白癜风患者养气血，要注意三大要点

白癜风如何确诊    

白癜风患者养气血要注意三大要点：

一、饮食温和

初霜季节，糯米、玉米、纳豆、扁豆、白菜、百合、山药等。，在这个季节相对平坦温暖，如果在这个季节适当食用，可以起到温暖和营养的作用。

二、防寒保暖

初霜后要注意冷暖，出门要加衣服。天气越来越凉爽，不再适合秋冻。这个时期不要忽视脚的温暖，因为脚是十二经脉重要的起止部位，脚三阴经和脚三阳经的交点就在脚上，因为十二经脉在气血和脏腑功能的协调中起着重要的作用。白癜风患者不仅要保暖，还要穿舒适的袜子而不是紧身的，以免加重白斑患处的负担。尽早选择宽松柔软透气的鞋袜。另外，保持每周泡脚2-3次的习惯，促进血液循环，增加脚部温度。

三、益气固表

对于免疫力低下的白癜风患者，秋冬季节很容易感冒。这不仅是为了保暖，也是为了益气固表。《丹溪心法》记载的玉屏风散更适合这类人在初霜季节作为保健茶使用。