在生活中，中年男性朋友会感到肩上的压力并不轻。到了中年，上面有老人，下面有小人，来自家庭和工作的压力很大，长期的精神紧张，很容易出现心情不好的情况。但是，心情不好可能会导致阳痿，你知道吗？下面的小边将向男性朋友介绍“男性长期不良情绪或导致阳痿”。

如何解决不良情绪？专家建议，你可以通过转移注意力来释放压力。例如，你可以去慢跑，大喊大叫，去KTV唱歌等等。这些方法可以释放压力，增强肝脏和肾脏。

阳痿的原因

1、精神心理因素

由于工作紧张、职业挫折、精神紧张和抑郁，这类阳痿的阴茎处于抑郁状态；或者夫妻关系不和，缺乏沟通和性激情；影响中枢神经递质功能、交感神经兴奋和内分泌激素紊乱可导致阳痿。

2、血管性阳痿

阴茎勃起必须有三个方面的血管变化才能完成。即在神经反射的作用下，动脉主动扩张，海绵体血流增加；海绵体血窦松弛、扩张、充血；海绵体静脉被动压缩和主动收缩，阻力增加；此外，还需要一个正常的白色薄膜。任何缺陷都会导致阴茎勃起障碍，即血管性阳痿。

3、内分泌性阳痿

生殖功能低下；继发性生殖腺功能低下；高泌乳素 血症 ; 甲亢 、甲状腺功能减退会影响性激素的变化。

4、器质性疾病

这种阳痿是由疾病引起的，如： 心脏病 、 高血压 糖尿病 、 高脂血症 、 中风 、前列腺和其他疾病都有 勃起功能障碍 密切相关。此外，长期服用壮阳药，吸烟、酗酒、夜生活也可能导致阳痿。

以上是小编向男性朋友介绍的“男性长期情绪不好或导致阳痿”。同时，我也希望所有的男人都能少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康自信的人。