预防痤疮之二：不要手摸、挤压痤疮

肤康*提醒我们手上有细菌，经常手摸脸部的话会引起感染，使得皮肤变差。挤压痘痘会并不能将里面的脓包清除干净，反而会使痘痘周围的皮肤受到损伤，留下痘坑痘印甚至痘疤。如果痘痘长在面部危险三角区的话，还可能造成颅内感染!

预防痤疮之三：适度运动

适当的进行体育锻炼能调节新陈代谢，使皮肤状态更加稳定健康。肤康*提醒，运动时不要带妆，多补充水分，运动结束后要及时洗澡擦脸、不要让汗液在身上停留。

预防痤疮之四：多吃水果和蔬菜

它们含有丰富的维生素，有利于痘痘的愈合，还能增强皮肤弹性。肤康*建议，多吃西红柿、苹果、橙子、菠菜、西兰花等食物，这些食物不仅能预防痘痘还有防晒的功效!