青春痘该如何防止

青春痘（粉刺）令许多人困惑，如何防治它。

方法/步骤

首先，对于痤疮，避免用手接触，以免变得更糟。因为我们手上有很多细菌，接触伤口会加重痤疮。特别要小心不要挤粉刺，因为很容易留下粉刺痕迹，他们可能一辈子都不会被消除。

注意洗脸，洗脸可以去除脸上的灰尘和油脂，你知道，它们很容易氧化和结合，堵塞毛孔，形成豆子，但洗脸的次数通常是每天两次。不要洗太多脸，这会使你的皮肤变得敏感和瘦，更容易刺激痤疮。一般来说，洗面奶对你的痤疮没有任何治疗作用，所以不要盲目相信洗面奶广告。青岛看皮肤病哪里好？青岛好的皮肤病医院在哪？

注意防晒霜。过度的紫外线辐射会增加你脸上的痤疮，所以要小心保护自己不受阳光照射。长痘推动肌肉皮肤推荐防晒霜：雨伞等等。不推荐防晒霜，使用不同成分的防晒霜，可能会加重痤疮的程度。

注意饮食。食物也与痤疮密切相关，避免辛辣、高脂肪、高糖和高淀粉等刺激性食物，如辛辣面筋、巧克力和其他食物。多吃水果和蔬菜，多喝水，帮助消除痤疮。

维生素A酸的使用已被证明对痤疮非常有用。但要小心，避免过敏。外部维生素A酸只能在夜间使用，现在*新的维生素A酸已经出现在第三代。体内也有维生素A酸，但*在医生的指导下使用。

青岛皮肤病专业医院痤疮准备好后，不要担心痤疮的痕迹，红色痤疮印一般可以在2个月内消除。千万不要选择粉刺印，否则会造成*性损害。

需要注意的事项

虽然有些抗生素，如红霉素，也能对痤疮产生作用，但使用抗生素是有风险的，建议不要使用它。

痘痘该怎么预防比较好