痤疮痘痘的预防方法有哪些
痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病,主要是皮脂过多、毛孔堵塞、细菌感染导致的。护理不当是诱发痤疮的重要因素,下面介绍预防痘痘的方法。
一、选用药物或护肤品
使用外用药物干预痤疮的发生,比如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶或者抗生素类药膏(如克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸等),可选择一两种交替涂抹,需在医生的指导下使用。
日常使用家用的含果酸或者超分子水杨酸的护肤品,它们具有抑制皮脂分泌、调节角质的作用,对于痤疮有*的预防效果。避开具有致痘成分的护肤品,一般护肤品成分表上有“硬脂酸”字眼,往往都具有致痘性。青岛哪个医院治疗皮肤病?
二、饮食方面
日常饮食方面需*肠道环境健康,建议多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类等富含膳食纤维的食物。要减少摄入“奶油甜辛”——即除酸奶外的奶制品;含油脂多的食物;高糖的食物;辛辣刺激类的食物。青岛哪个皮肤病医院好?
三、情绪方面
青岛专业治疗皮肤病医院提出熬夜、压力等都可能导致内分泌失调,从而引发皮肤爆痘。因此痤疮患者需要*作息规律,调节好心情,避免过于强烈的情绪波动。青岛正规皮肤病医院
四、护肤习惯与化妆方面
痤疮患者需分清自己的肤质,是油性、干性或混合型肌肤。面颊干、T区油的痤疮患者,护理应分区护理皮肤,油区需要做好清洁,干区需要做好保湿。
彩妆中常含有致痘成分,经常化妆痘痘易加重,痤疮患者应尽量减少化妆次数,避免化浓妆。
成年人长痘痘的原因有哪些?
成人痘多出现在脸颊、额头、下巴等部位,表现为粉刺、黑头、痘痘、脓包等症状。部分患者青少年时期不长痘,为何成年后开始长痘呢?青岛看皮肤病医院排名。