如何预防灰指甲?
灰指甲与甲沟炎都与真菌感染有关,日常护理不当也会诱发或加重病情,下面介绍一些预防灰指甲或甲沟炎的措施。
一、清理指甲污垢
平时洗手过程中,要注意清理指甲中的泥垢,*指甲周围皮肤的清洁。以免指甲中藏匿的真菌,入侵到手指甲床中,引发甲沟炎、灰指*疾病。
二、定期修剪指甲
指甲过长会变得脆弱,有折断的风险,折损可能会伤害甲床组织,引起指端发炎的后果。指甲过短起不到对手指的保护作用,在工作是易磨伤手指。大家要定期修剪指甲,让指甲长度保持一个正常的状态。青岛皮肤病专业医院
三、减少接触化学洗剂
洗洁精、洗衣粉、消毒液等强碱性的洗涤剂,对皮肤都有伤害,长期时间接触这些化学洗剂,会侵害皮肤健康屏障,手指容易受伤感染。在做家务时可以佩戴手套隔离一下,避免洗涤剂对手和指甲的损伤。
四、适量补充维生素B
维生素B具有促进皮肤健康生长,防治皮肤炎症的作用,适量补充维生素B,指甲的生长及强健有*帮助。患有灰指甲或甲沟炎的患者,日常可多食用猕猴桃、柑橘、大枣、番茄、青椒、豆类、乳制品。
五、经常涂抹保湿霜
平日在指甲周围、手部涂抹保湿霜,或是一些含有维生素E及营养成分的滋润油,可以减少手部的干燥问题,保护指甲、指甲周围皮肤。减少手指周围倒刺,防止指甲被细菌感染,有效减少灰指甲或甲沟炎的产生。