背部长痘要避免哪些护理行为？

背部分布着较多的皮脂腺，皮肤出油过多、毛囊堵塞、细菌感染等，都会导致皮肤炎症反应，表现在皮肤上就是丘疹、痘痘、脓包等症状。背部长痘痘要注意规避一些护理误区，如下：

一、物理去角质：频繁使用搓澡巾、磨砂膏搓澡

健康皮肤的角质代谢需28左右，频繁的使用澡巾及磨砂膏等产品，易将皮肤的角质层搓掉，使皮肤保护屏障受损，导致皮肤出现干燥、瘙痒、泛红的问题。皮肤更易受外界刺激，可能会诱发机械性痤疮，背部的痘痘会反复发作。青岛看皮肤病哪里好？

二、化学去角质：过度使用肥皂或去角质产品

青岛专业皮肤病医院使用皂基产品和去角质膏，能*的清洁掉皮肤角质和油脂，是背部痘痘暂时感到清爽。但同时易引起过度清洁，导致皮肤变得敏感，对治疗药物中的祛痘成分产品不耐受的现象。皮脂膜被破坏后，皮肤水油比例会失衡，导致皮肤的出油状况更严重，加重痘痘的滋生。

三、大力抓挠：经常抓挠皮肤痘痘

抓挠皮肤会使痘痘破损，外界的细菌易侵入，导致痘痘发生感染发炎。抓挠易导致皮肤留下色素沉着，当痘痘消炎后出现痘印，若是损伤真皮层，皮肤还会产生痘坑。日常应减少对皮肤的摩擦，让痘痘在*的环境中消炎。青岛皮肤病专业医院

背部长痘痘应避免物理去角质，减少去皮肤的摩擦，让皮肤处在温和的环境中，消除皮肤炎症反应。若是痘痘较为严重，应及时去皮肤科看诊，让专业医生进行治疗。

导致痘痘反复发作的常见行为有哪些？

青春痘本质上是一种慢性皮肤炎症，和油脂分泌、毛孔堵塞、细菌感染有关。痘痘反复发作，主要是日常生活不理不当、不良的习惯导致的。下面看一下，导致痘痘反复发作的常见行为。

一、摸脸和托腮

摸脸和托腮是面部皮肤的杀手，因为手经常接触外部物体，沾有不少的灰尘和细菌。在触碰到脸部后，会将手上的细菌带到脸上，容易导致痘痘发炎。

二、过度清洁脸部

过度地洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。其实，不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了。青岛好的皮肤病医院在哪？

三、流汗后没清洁面部

健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流汗后没有擦干脸就会让脸处于弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境，滋生痘痘。

四、饮水不足

要使皮肤达到水油平衡，不仅要使用保湿产品，给皮肤补水锁水，也要多饮用白开水。因为皮肤水油平衡失调后，会分泌出多余的油脂出来，容易杜泽毛孔、滋生痘痘，所以青春痘患者每天需补充2000ml的水。青岛治疗皮肤病哪家医院好？

五、熬夜、吃辛辣食物

22点到6点是皮肤新陈代谢活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的有利时间，*要把握这一黄金睡眠时间，尽量不要熬夜。过多食用辛辣食物，会刺激皮脂腺分泌油脂，也是痘痘反复发作的常见原因。