常见色斑的形成原因和护理方法有哪些

淡斑，可以说是所有护肤步骤里面*难搞的一件事了，在这个颜值当道的时代，长斑简直就是噩梦一样的存在！今天就讲一下不同类型色斑形成原因和护理方法。色斑有很多种，就从常见的6种色斑来说。

黄褐斑

特点：淡褐色或黄褐色,边界清晰,不规则片状，呈蝴蝶状分布。

位置：多见于脸颊,眼角下方。

形成原因:内因：肝气郁结，内分泌失调，月经不调，气血不足。

外因：紫外线照射，皮肤*干燥缺水，护肤品使用不当。

护理方法:避免暴露在阳光下，尤其是夏季。保持心情愉快，生活规律以及充足的睡眠。做好皮肤的清洁工作。多吃含维C的食物，例如西红柿、山楂、橙子、猕猴桃等。饮食清淡，忌油腻，辛辣食物，戒烟酒。坚持使用*的美白产品。

妊娠斑

特点：淡褐色至深褐色斑片,形状不规则,边缘处较明显，部分在分娩后可减轻或逐渐消失。

位置:常见于脸颊,也可见于额头、鼻子、唇、眼周等部位。

形成原因:内因：妊娠期间激素不平衡，雌激素增多，致使黑色素细胞功能增强，使皮肤黑色素沉着。

外因：妊娠期没有做好护肤工作，不注意防晒，精神压力大、睡眠质量不好等。

护理方法:保持充足的睡眠，保持良好的心情。在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸食品，保持均衡的营养摄入。日光照射可使妊娠斑加重，外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。VC和VE能湿润妊娠期的肌肤，刺激活性细胞增强和重建弹性纤维。多吃苦瓜，油菜，西红柿，鲜枣以及猪蹄，肉皮，鸡爪等富含维生素和胶原蛋白的食物。

特点:呈黄褐色，灰褐色斑点，严重的为深褐色斑片。在受阳光刺激后，数量增多，面积变大,颜色逐渐加深。初期会有疼痛，发痒，脱皮的现象,后期才形成色斑。