二、长痘应该少吃高糖、高脂类食物

现在的人多喜欢重口味的食物，简直顿顿无辣不欢。一长青春痘，立马觉得是被辣出来的，少吃点辣的东西，应该痘痘就会变少。其实，辛辣食物只会加速痘痘的爆发，但不会直接导致长痘。建议少吃高糖、高脂类食物，这类食物可促进皮肤油脂分泌容易引发痘痘。青岛皮肤病医院哪家好

三、长了青春痘，不要用手挤

很多人喜欢用手挤掉青春痘，其实这是不的。用手挤压青春痘可能把手上的细菌带到患处内，引发青春痘继发性感染，可能导致留下疤痕。想要治疗青春痘，还得对症治疗。

四、用护肤品长痘痘不*是护肤品的错

确定一下自己是否对护肤品中的成分过敏或不耐受。如果没有的话，继续回想一下是否近期吃高糖高脂的食物比较多，是否近期熬夜熬得太多，是否近期精神压力比较大。