1、不要常常洗脸。洗2次脸是你*遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就*“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得越来越毛燥，越来越活泼。青岛专业治疗皮肤病医院

2、不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑。青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下*4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋汕头的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的恢复能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。