3、避免暴晒、寒冷、潮湿等物理刺激，外出时如遇到此类天气状况，可以使用护肤水、营养霜或防晒霜，做好皮肤的保护工作。

4、还有就是精神紧张或者是过度的兴奋、昆虫叮咬也容易导致发病。

据医学报导显示，荨麻疹的发病非常广泛，可见于任何年龄，发病率高低取决于病因。人群发病率为1-30%。民间俗称鬼风疙瘩，因为汗后吹风容易起疹子，凸起起伏不定，夜里重白天轻，痒起来要命，有点神秘。

杨兆斌建议：治疗荨麻疹要准确找出皮肤的过敏因子，然后针对过敏因子配以针对性中药内服外调，借助西方科技加快中药分子深入肌肤内部，更好的使中药被吸收。通过治疗，改变过敏体质。从根部*荨麻疹。治疗过程中，中医西医要相互配合，相互辅佐。