3。避免过度性生活。适当的性生活有利于前列腺增生患者的*。但若过度，反会加重。另外，过性生活时，不可突然中断性交，这样会给前列腺带来极大的伤害。

4。少吃刺激性食物。患者应避免饮酒，不吃或少吃辛辣食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

5。不可憋尿。*要做到有尿就排。有些人天冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，导致排尿障碍。

6。多喝水。多喝水可以使尿量增加，稀释尿液，促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染，但为了防止夜尿多，睡前应尽量少喝。

7。经常按摩小腹。经常按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。

需要提醒的是，前列腺是否肥大，*要结合年龄、是否对身体造成影响等多方面因素来综合看待，不能简单地认为前列腺体积大就是前列腺肥大，应去正规医院进行良性前列腺增生症筛查，及时检查发现和规范治疗。

早期前列腺增生症患者，可以中西药联合药物治疗，治*果1+1>2。如果症状没有加重，观察也是一种治疗措施，但不是被动等待，患者需要每年到医院做一次随访检查。如果出现症状加重或符合手术指征，就需要及时改变治疗方案。术后也要长期复查，以防前列腺再次增大。