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男性不育患者应该吃什么? 阴囊凉凉的正常吗?

男性不育患者应该吃什么?

不育与饮食有密切的关系。适量食用下列食品有助于增加精子数量并提高精子活性

1、动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料,动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精原细胞的分裂与成熟。因此,适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有利于提高体内雄激素的分泌,增加精子数并促进生殖功能,增加营养。

2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子组成的必要成分,食物有:鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等,这类食物有助于精子的形成和质量的改善。

3、宜食用含锌食品。锌是人体必不可缺的一种微量元素,它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。

4、多食含钙食品。钙离子能刺激精子成熟,改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。

阴囊凉凉的正常吗?

睾丸作为一位男生的男子气概的稳定输出,不仅分泌雄激素还产生精子,同时保护睾丸的阴囊就是一个特殊的存在了!然而,越重要的部位越脆弱。

蛋蛋对温度十分敏感,必须处在约35℃左右的环境中才能维持其正常功能,也就是说比人体内的温度下降1-2°。因此,作为蛋壳的阴囊皮肤承担着调节睾丸温度的重任。炎热时,阴囊皮肤松弛以增加散热;寒冷时,阴囊皮肤皱缩以减少散热,所以有时触碰到阴囊皮肤时,会感到凉凉的,不必大惊小怪。

阴囊暖暖的,才真可怕!事实上,蛋蛋温度过高,反而会影响到生育能力。如果温度过高,睾丸的生精能力就会下降,精子活力降低、数目减少,甚至可能出现死精。青岛去哪看男科好?

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